ЮЛИ 16 Новини | ЗдравеОбнови

Учени: От захарта ставате грозни, стари и дебели

0 коментара0/5

Един от любимите вкусове в света е този на захарта и винаги искаме още и още.

Учени: От захарта ставате грозни, стари и дебели

Един от любимите вкусове в света е този на захарта и винаги искаме още и още. Ако сте един от тези хора, които не могат без захар ще трябва да се обърнете към "детоксикация и прочистване на организма", за да се спасите от захарната зависимост.

"От захарта ставате грозни, стари и дебели".

Така се аргументира Брук Алпърт, експерт по здравословен и балансиран начин на хранене.

Нутриционистът уточнява, че повечето от хората въобще не внимават на това какво консумират.

Най- лесният начин да се освободите от захарната зависимост според учения е тридневна диета.

В хранителния режим не трябва да има никаква захар, даже не трябва да присъстват и плодове и зеленчуци съдържащи въглехидрати.

От напитките са необходими вода, чай и кафе, разбира се без захар. Не бива да се използват и изкуствени подсладители.

Така според учените ще се освободите от навика за сладък вкус и по-късно ще се наслаждавате на естествено сладките плодове без да имате нужда да използвате допълнително захар. /БГНЕС

Още от "Здраве"

Чаша вода преди сън ни прави по-щастливи

Чаша вода преди сън ни прави по-щастливи

Водата е течност, която е много важна за здравето и благополучието...

Шест кафета дневно спасяват от преждевременна смърт

Шест кафета дневно спасяват от преждевременна смърт

Американски учени са установили, че шест чаши кафе на ден...

Аржентина използва тангото и за лечение

Аржентина използва тангото и за лечение

В психиатричната болница „Борда” в Буенос Айрес всекидневието на пациентите се променя, щом зазвучи ритъмът на класическия за страната танц танго.