АПР 21 Новини | ЗдравеОбнови

Учени: От захарта ставате грозни, стари и дебели

0 коментара0/5

Един от любимите вкусове в света е този на захарта и винаги искаме още и още.

Учени: От захарта ставате грозни, стари и дебели

Един от любимите вкусове в света е този на захарта и винаги искаме още и още. Ако сте един от тези хора, които не могат без захар ще трябва да се обърнете към "детоксикация и прочистване на организма", за да се спасите от захарната зависимост.

"От захарта ставате грозни, стари и дебели".

Така се аргументира Брук Алпърт, експерт по здравословен и балансиран начин на хранене.

Нутриционистът уточнява, че повечето от хората въобще не внимават на това какво консумират.

Най- лесният начин да се освободите от захарната зависимост според учения е тридневна диета.

В хранителния режим не трябва да има никаква захар, даже не трябва да присъстват и плодове и зеленчуци съдържащи въглехидрати.

От напитките са необходими вода, чай и кафе, разбира се без захар. Не бива да се използват и изкуствени подсладители.

Така според учените ще се освободите от навика за сладък вкус и по-късно ще се наслаждавате на естествено сладките плодове без да имате нужда да използвате допълнително захар. /БГНЕС

Още от "Здраве"

Установиха как пушенето влияе върху риска от инсулт

Установиха как пушенето влияе върху риска от инсулт

Учени от Мерилендския институт в Балтимор установиха как тютюнопушенето влияе върху риска от инсулт сред мъжете по-млади от 50 години, съобщава порталът Eurekalert.

В Румъния недоверието към ваксините убива

В Румъния недоверието към ваксините убива

Морбили все още е един от големите здравни проблеми в Румъния. Близо 40 деца са загинали при епидемии заради отказа на родителите им да ги ваксинират.

Повече от 95% от населението на света диша замърсен въздух

Повече от 95% от населението на света диша замърсен въздух

Повече от 95% от населението на света диша замърсен въздух и най-тежко засегнати са бедните нации