АПР 26 Новини | ЗдравеОбнови

Средиземноморската диета понижава риска от рак на гърдата

0 коментара0/5

Учени от Университета в Маастрихт са анализирали данните на 6 2000 жени над 20 години. Те са установили, че средиземноморската диета понижава риска от ER -негативен рак на гърдата в постменопаузата с 40%.

Средиземноморската диета понижава риска от рак на гърдата

Този вид рак на гърдата по-често води до летален изход в сравнение с останалите, пише „Дейли мейл“.

Средиземноморската диета включва големи количества плодове и зеленчуци, орехи, бобови растения, зърнени храни, умерено количество риба и зехтин. Диетата ограничава хляба, червеното месо и сладките неща, както и алкохола, който сам по себе си засилва риска от рак на гърдата.

Вижте още:
Средиземноморската диета на Дженифър Анистън >>>

Изследователите са установили, че средиземноморската диета защитава участниците от ER-негативен рак, на гърдата в постменопаузата. Такава зависимост не е установена за ER-позитивния рак на млечните жлези. 

Вижте още:
Ракът на гърдата - открит на време се лекува >>>

Още от "Здраве"

Затлъстяването е основа причина за по-кратък живот

Затлъстяването е основа причина за по-кратък живот

Оказва се, че затлъстяването е по-голям рисков фактор от пушенето и високото кръвно налягане.

Хапчетата против забременяване влошават женското здраве

Хапчетата против забременяване влошават женското здраве

Едно от най-разпространените средства за контрацепция – противозачатъчните хапчета, имат негативен ефект върху общото здраве на жените.

Седенето на едно място - вредно за здраветo

Седенето на едно място - вредно за здраветo

Седенето дълго на едно място повишава риска от инвалидизиране при хора над 60 години, сочи проучване, пуликувано в САЩ.