АПР 30 Новини | ЗдравеОбнови

Подводният фитнес набира популярност в САЩ

0 коментара0/5

Фитнес инструкторите изобретиха подводен велоергометър, който е още по-ефективен начин за отслабване.

Подводният фитнес набира популярност
Подводният фитнес набира популярност

Уредът е много прост и е същият, какъвто можете да намерите в залата, но поставен в басейн. Можете да седнете, без да потъвате целия. Ще сте под вода единствено до кръста, което ще позволи по-интензивно натоварване на краката.

За да преодолеете силата на водата, ще трябва да използвате максимум енергия. Според посетителите на подводния фитнес, той е много по-предпочитан, заради по-спокойната среда, която осигурява водата.Известно е също, че водата е много по-устойчива от въздуха, което прави тренировката още по-полезна от "сухите упражнения".

Естественият воден масаж същевременно стимулира лимфната система, изглажда кожата и премахва на целулита.

 

Още по темата:

Фитнес аклиматизация на тялото >>>

Пребори целулита >>>

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "Подводният фитнес набира популярност в САЩ".

Още от "Здраве"

Сокът от череши лекува безсъние

Сокът от череши лекува безсъние

По една чаша сок от череши сутрин и вечер може да помогне в борбата с безсънието, посочва ново изследване.

Нудъли от копринени буби влизат в менютата в Китай

Нудъли от копринени буби влизат в менютата в Китай

Компанията „Bits and Bites“, иска да създаде нов начин за здравословен и траен начин на хранене за милиарди хора като започне производство на нудъли от стрити на прах копринени буби.

Ефектът на плацебото помага и при лекуване на разбито сърце

Ефектът на плацебото помага и при лекуване на разбито сърце

Сърцето ви е било разбито от скорошна раздяла? Най-добрият начин да се възстановите от негативните чувства е като повярвате, че правите нещо, с което помагате на себе си, смятат учени.