СЕП 03 Новини | ЗдравеОбнови

Зелено кафе за отслабване

7 коментара5/5

Зелените зърна от кафе помагат значително за намаляването на излишните килограми, смятат диетолози.

Зелено кафе за отслабване

В изследването участвали група жени, които трябвало да ядат по няколко зърна зелено кафе ежедневно. След края на експеримента тяхното тегло било с 10% по-малко в сравнение с началото на изследването. Диетолозите направили заключението, че приемането на определени количества зелено кафе и спазване на здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за бързото отслабване.

В друг експеримент участвали 16 млади момичета между 22 и 26 години, които приемали екстракт от семената на кафето в продължение на 22 седмици. Те редували слаба доза – 700 мг кафе с висока доза – 1050 мг. Жените загубили средно по 8 килограма за 22 седмици.

Общото тегло намалява с 10,5%, а мазнините се стопяват с 16%. Специалистите смятат, че ефектът на зърната от зелено кафе е свързан с веществото, наречено хлорогенова киселина, която се съдържа в неизпеченото кафе.

При печене зърната на кафето се променят не само на цвят, аромат и вкус. При обработка на температура от 240-250 градуса по Целзий това вещество изчезва. Зелените зърна запазват киселината и са почти без миризма с леко горчив вкус.

7 коментарaДобави коментар »

mi6anek

От mi6anek30.04.2014, 20:40 ч.

здравейте,аз живея в Чехия от много години имам проблеми с теглото,четох рклами и си купих зелено кафе на зърна ,надявам се да ми помогне,но проблемът е друг неможело да се мели в електрическа кафемелачка много е твърдо...

Виж всички коментари за "Зелено кафе за отслабване".

Още от "Здраве"

Отровата на осата може да помогне в битката срещу рака

Отровата на осата може да помогне в битката срещу рака

Според лабораторни изследвания токсинът MP1, който се намира в жилото на осите, убива ракови клетки, без да вреди на здравите в човешкото тяло.

Депресираните и тревожни хора 50% по-вероятно да се самоубият

Депресираните и тревожни хора 50% по-вероятно да се самоубият

Депресираните хора, които имат рисково поведение като тревожност и импулсивност са с 50% по-склонни да извършат самоубийство, показва проучване на европейския Колеж по невропсихофармакология (ECNP).

Разходка от 25 мин. дневно удължава живота със 7 г.

Разходка от 25 мин. дневно удължава живота със 7 г.

Всекидневна разходка от около 25 мин. е в състояние да удължи живота на практикуващите я до 7 г., твърдят учени.