ЮНИ 28 Новини | ЗдравеОбнови

Зелено кафе за отслабване

7 коментара5/5

Зелените зърна от кафе помагат значително за намаляването на излишните килограми, смятат диетолози.

Зелено кафе за отслабване

В изследването участвали група жени, които трябвало да ядат по няколко зърна зелено кафе ежедневно. След края на експеримента тяхното тегло било с 10% по-малко в сравнение с началото на изследването. Диетолозите направили заключението, че приемането на определени количества зелено кафе и спазване на здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за бързото отслабване.

В друг експеримент участвали 16 млади момичета между 22 и 26 години, които приемали екстракт от семената на кафето в продължение на 22 седмици. Те редували слаба доза – 700 мг кафе с висока доза – 1050 мг. Жените загубили средно по 8 килограма за 22 седмици.

Общото тегло намалява с 10,5%, а мазнините се стопяват с 16%. Специалистите смятат, че ефектът на зърната от зелено кафе е свързан с веществото, наречено хлорогенова киселина, която се съдържа в неизпеченото кафе.

При печене зърната на кафето се променят не само на цвят, аромат и вкус. При обработка на температура от 240-250 градуса по Целзий това вещество изчезва. Зелените зърна запазват киселината и са почти без миризма с леко горчив вкус.

7 коментарaДобави коментар »

mi6anek

От mi6anek30.04.2014, 20:40 ч.

здравейте,аз живея в Чехия от много години имам проблеми с теглото,четох рклами и си купих зелено кафе на зърна ,надявам се да ми помогне,но проблемът е друг неможело да се мели в електрическа кафемелачка много е твърдо...

Виж всички коментари за "Зелено кафе за отслабване".

Още от "Здраве"

Значението на разделното хранене потвърдено от ново изследване

Значението на разделното хранене потвърдено от ново изследване

Поредно престижно проучване показа огромното значение на разделното хранене, пише „Индипендънт”.

Мозъчният тумор е по-вероятен при висшисти и мениджъри

Мозъчният тумор е по-вероятен при висшисти и мениджъри

Хората с висше образование е по-вероятно да развият определен вид мозъчен тумор, гласят резултатите от ново изследване.

Проучване показва връщане на паметта при хора с Алцхаймер

Проучване показва връщане на паметта при хора с Алцхаймер

Малко клинично проучване сред 10 доброволци с ранни стадии на Алцхаймер е показало, че уврежданията на паметта и когнитивните проблеми са обратими.