ОКТ 25 Новини | ЗдравеОбнови

Зелено кафе за отслабване

7 коментара5/5

Зелените зърна от кафе помагат значително за намаляването на излишните килограми, смятат диетолози.

Зелено кафе за отслабване

В изследването участвали група жени, които трябвало да ядат по няколко зърна зелено кафе ежедневно. След края на експеримента тяхното тегло било с 10% по-малко в сравнение с началото на изследването. Диетолозите направили заключението, че приемането на определени количества зелено кафе и спазване на здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за бързото отслабване.

В друг експеримент участвали 16 млади момичета между 22 и 26 години, които приемали екстракт от семената на кафето в продължение на 22 седмици. Те редували слаба доза – 700 мг кафе с висока доза – 1050 мг. Жените загубили средно по 8 килограма за 22 седмици.

Общото тегло намалява с 10,5%, а мазнините се стопяват с 16%. Специалистите смятат, че ефектът на зърната от зелено кафе е свързан с веществото, наречено хлорогенова киселина, която се съдържа в неизпеченото кафе.

При печене зърната на кафето се променят не само на цвят, аромат и вкус. При обработка на температура от 240-250 градуса по Целзий това вещество изчезва. Зелените зърна запазват киселината и са почти без миризма с леко горчив вкус.

7 коментарaДобави коментар »

mi6anek

От mi6anek30.04.2014, 20:40 ч.

здравейте,аз живея в Чехия от много години имам проблеми с теглото,четох рклами и си купих зелено кафе на зърна ,надявам се да ми помогне,но проблемът е друг неможело да се мели в електрическа кафемелачка много е твърдо...

Виж всички коментари за "Зелено кафе за отслабване".

Още от "Здраве"

Кокосовото масло унищожава ракови клетки

Кокосовото масло унищожава ракови клетки

Лауринската киселина, съдържаща се в кокосово масло, намалява 93% от раковите клетки на дебелото черво и то само за 48 часа лечение, показват последните научни изследвания.

Австралийски лекари трансплантираха "мъртви"сърца

Австралийски лекари трансплантираха "мъртви"сърца

Австралийски хирурзи съобщиха, че са използвали за успешни трансплантации сърца, които са спрели да бият.

Забременяването след 40 е по-лесно с млад партньор

Забременяването след 40 е по-лесно с млад партньор

Започването на връзка с по-млад партньор при жените над 40 г. може да повиши не само самочувствието, но и шансовете за забременяване.