АВГ 26 Новини | ЗдравеОбнови

Зелено кафе за отслабване

7 коментара5/5

Зелените зърна от кафе помагат значително за намаляването на излишните килограми, смятат диетолози.

Зелено кафе за отслабване

В изследването участвали група жени, които трябвало да ядат по няколко зърна зелено кафе ежедневно. След края на експеримента тяхното тегло било с 10% по-малко в сравнение с началото на изследването. Диетолозите направили заключението, че приемането на определени количества зелено кафе и спазване на здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за бързото отслабване.

В друг експеримент участвали 16 млади момичета между 22 и 26 години, които приемали екстракт от семената на кафето в продължение на 22 седмици. Те редували слаба доза – 700 мг кафе с висока доза – 1050 мг. Жените загубили средно по 8 килограма за 22 седмици.

Общото тегло намалява с 10,5%, а мазнините се стопяват с 16%. Специалистите смятат, че ефектът на зърната от зелено кафе е свързан с веществото, наречено хлорогенова киселина, която се съдържа в неизпеченото кафе.

При печене зърната на кафето се променят не само на цвят, аромат и вкус. При обработка на температура от 240-250 градуса по Целзий това вещество изчезва. Зелените зърна запазват киселината и са почти без миризма с леко горчив вкус.

7 коментарaДобави коментар »

mi6anek

От mi6anek30.04.2014, 20:40 ч.

здравейте,аз живея в Чехия от много години имам проблеми с теглото,четох рклами и си купих зелено кафе на зърна ,надявам се да ми помогне,но проблемът е друг неможело да се мели в електрическа кафемелачка много е твърдо...

Виж всички коментари за "Зелено кафе за отслабване".

Още от "Здраве"

Климатикът набива отровни газове в колите при задръствания

Климатикът набива отровни газове в колите при задръствания

Затворените прозорци и включеният климатик усилват максимално въздействието на токсичните газове в купето при автомобилните задръствания.

Д-р Н.Цонев: 20% от българите имат киселини и това не е безобидно

Д-р Н.Цонев: 20% от българите имат киселини и това не е безобидно

Най-често психоемоционалният стрес отключва болестите на стомашно-чревния тракт и на черния дроб. Но само с него не могат да се обяснят някои от заболяванията. Неправилното хранене, некачествената храна, вирусните инфекции, употребата на различни ксенобиотици - неразтворими, токсични за клетката вещества, и медикаменти без лекарско предписание също имат своето отражение при обострянето на част от болестите.

Безглутеновата диета  не е само мода

Безглутеновата диета не е само мода

В последните години рязко се засили интереса към биохраните, към здравословното хранене и към органичните продукти – предимно за пречистване на кръвта и организма, както и за отслабване.