ОКТ 01 Новини | ЗдравеОбнови

Зелено кафе за отслабване

7 коментара5/5

Зелените зърна от кафе помагат значително за намаляването на излишните килограми, смятат диетолози.

Зелено кафе за отслабване

В изследването участвали група жени, които трябвало да ядат по няколко зърна зелено кафе ежедневно. След края на експеримента тяхното тегло било с 10% по-малко в сравнение с началото на изследването. Диетолозите направили заключението, че приемането на определени количества зелено кафе и спазване на здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за бързото отслабване.

В друг експеримент участвали 16 млади момичета между 22 и 26 години, които приемали екстракт от семената на кафето в продължение на 22 седмици. Те редували слаба доза – 700 мг кафе с висока доза – 1050 мг. Жените загубили средно по 8 килограма за 22 седмици.

Общото тегло намалява с 10,5%, а мазнините се стопяват с 16%. Специалистите смятат, че ефектът на зърната от зелено кафе е свързан с веществото, наречено хлорогенова киселина, която се съдържа в неизпеченото кафе.

При печене зърната на кафето се променят не само на цвят, аромат и вкус. При обработка на температура от 240-250 градуса по Целзий това вещество изчезва. Зелените зърна запазват киселината и са почти без миризма с леко горчив вкус.

7 коментарaДобави коментар »

mi6anek

От mi6anek30.04.2014, 20:40 ч.

здравейте,аз живея в Чехия от много години имам проблеми с теглото,четох рклами и си купих зелено кафе на зърна ,надявам се да ми помогне,но проблемът е друг неможело да се мели в електрическа кафемелачка много е твърдо...

Виж всички коментари за "Зелено кафе за отслабване".

Още от "Здраве"

Алкохолът кара мъжете да се усмихват повече

Алкохолът кара мъжете да се усмихват повече

Мъжете са силно свързани с чашката, защото алкохолът понижава задръжките им и прави усмивката им по-заразителна, показва ново изследване.

Антибиотиците при деца до 2 г. водят до затлъстяване

Антибиотиците при деца до 2 г. водят до затлъстяване

Даването на антибиотици на деца под 2-годишна възраст увеличава риска от затлъстяване, като този риск расте с честотата на лечение с антибиотици и приемането на големи дози от тях, сочи американско изследване.

Два пъти на ден чаша черешов сок срещу подагра

Два пъти на ден чаша черешов сок срещу подагра

Една чаша сок от череши помага в борбата с подаграта, показва ново британско изследване, пише в. "Дейли Мейл".