ЮНИ 27 Новини | ЗдравеОбнови

Обилната закуска допринася за отслабването

0 коментара0/5

Независимо, че ограничаваме храната с пропускането на закуската не допринасяме за загубата на тегло, предупреждават учени от университета в Тел Авив в Израел.

Обилната закуска допринася за отслабването
Обилната закуска допринася за отслабването

Диета с голяма закуска >>>

Според резултатите от тяхното изследване обилната закуска дори насърчава свалянето на излишната маса. Жените, които тежат над нормата значително намаляват обиколката си, ако залагат на обилна закуска и обяд, вместо на преяждане вечер.

Здравословна закуска >>>

В изследването участват 93 представителки на слабия пол, които били разпределени в две групи. Участничките от първата група изяждали по 700 калории на закуска, 500 калории на обяд и 200 на вечеря.

Втората група правили точно обратното – консумирали около 200 калории в началото на деня и 700 калории за вечеря.

След 12 седмици жените от първата група отслабнали средно с шест килограма.

А втората група участнички свалили едва с 3,5 килограма. Освен това участничките от първата група имали по-ниски нива на хормона грелин, който е отговорен за чувството на глад. /БГНЕС/

Мюсли – закуска за шампиони >>>

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "Обилната закуска допринася за отслабването".

Още от "Здраве"

Болести според характера на хората

Болести според характера на хората

Физическото здраве зависи до голяма степен от душевното състояние и характера на човек, смятат психолозите.

Принц Филип е приет в болница

Принц Филип е приет в болница

96-годишният принц Филип е приет в болница за лечение на инфекция, свързана с вече диагностицирано заболяване. Херцогът на Единбург е в добро състояние и няма поводи за тревога за здравето му, съобщават още от BBC.

Ваксина дава надежда за успешна борба с високия холестерол

Ваксина дава надежда за успешна борба с високия холестерол

Ваксина, която намалява стойностите на холестерола, е показала добри резултати при тестове върху мишки, съобщават учени, които вече са започнали начални изпитания и върху хора.